Aloe vera à boire : combien en prendre par jour, quand et comment ?

Ce que contient la bouteille

Le Forever Aloe Vera Gel est élaboré à partir de feuilles récoltées et décortiquées à la main : la pulpe d'aloe vera est concentrée à 99,7 %. Grâce à sa richesse en vitamine C, cette formule contribue à réduire la fatigue et participe au maintien du métabolisme énergétique.

La boisson est proposée dans une bouteille en PET 100 % recyclable, sans conservateurs ajoutés.

Combien en boire par jour ?

Le conseil d'utilisation est clair : 30 à 40 ml, 3 fois par jour, soit entre 90 et 120 ml par jour. Agiter avant utilisation.

Pour vous repérer, 40 ml, c'est environ un petit verre à liqueur ou le bouchon doseur bien rempli. Une bouteille d'un litre dure donc entre 8 et 11 jours environ ; c'est pour cela que beaucoup de personnes choisissent le 4-Pack, qui couvre à peu près un mois.

Pur ou dilué ?

Vous pouvez boire votre dose telle quelle, ou la diluer dans de l'eau ou un jus de fruits. Pour le format 330 ml, le conseil officiel est d'ailleurs de prendre 40 ml dilués dans 240 ml d'eau ou de jus, 3 fois par jour.

Si vous débutez et que le goût nature vous surprend, commencez dilué dans un grand verre d'eau fraîche : c'est la façon la plus simple de s'y habituer.

À quel moment de la journée ?

Il n'y a pas d'heure imposée. Ce qui compte, c'est la régularité : trois petites prises réparties dans la journée. L'astuce la plus simple pour ne pas oublier est de les associer aux trois repas : une au petit-déjeuner, une au déjeuner, une au dîner.

Gardez la bouteille au réfrigérateur, bien en vue : le geste devient vite automatique.

Comment conserver la bouteille une fois ouverte ?

Les boissons de gel d'aloe vera dans les bouteilles en PET ne contiennent pas de conservateurs ajoutés : il est donc important de suivre les instructions sur l'emballage et de réfrigérer après ouverture. Elles doivent être consommées dans un délai raisonnable.

Pour qui ? Les questions fréquentes

• Sans gluten ? Oui, les boissons à base de gel d'aloe vera ne contiennent pas de gluten.
• Sans produits laitiers ? Oui.
• Pour les végétaliens ? Oui, elles conviennent aux végétaliens.

Toute personne sous traitement médical doit obtenir l'accord de son médecin traitant avant la prise de tout complément alimentaire. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Et si vous préférez un goût fruité ?

Le même conseil d'utilisation (30 à 40 ml, 3 fois par jour) vaut pour les versions aromatisées :

• Forever Aloe Pêche : 84,5 % de pulpe d'aloe vera, purée de pêche et jus concentré de raisin blanc, pour une saveur douce ;
• Aloe Berry Nectar : 90,7 % de pulpe d'aloe vera, avec un soupçon de jus de pomme et de canneberge, au goût acidulé ;
• Forever Aloe Mango : 86 % de pulpe d'aloe vera et de la purée de mangue naturelle.

Vous hésitez ? Écrivez-moi : je vous aide à choisir celle qui vous plaira.