アロエベラを飲むなら：1日の量・タイミング・飲み方は？

執筆：Rudy Langlet（Forever Business Owner） · 3分で読めます

いちばんよくいただく質問がこれです：「アロエベラはどれくらい、いつ飲めばいいのですか？」うれしいことに、答えはシンプルで、ボトルに書いてあります。ここでは、推奨量、飲み方、開封後のボトルの保存方法、そして始める前に知っておきたいことをご説明します。

ボトルの中身

Forever Aloe Vera Gelは、手作業で収穫し、皮をむいた葉から作られたアロエベラのパルプを99.7%配合しています。豊富なビタミンCにより、この処方は疲労の軽減に寄与し、エネルギー代謝の維持に役立ちます。

このドリンクは100%リサイクル可能なPETボトル入りで、保存料は添加されていません。

使用方法ははっきりしています：1回30〜40 ml、1日3回、つまり1日あたり90〜120 mlをお召し上がりください。ご使用前によく振ってください。

目安として、40 mlは小さなショットグラス1杯、または計量キャップにたっぷり1杯ほどです。そのため1リットルのボトルはおよそ8〜11日もちます。約1か月分になる4-Packを選ぶ方が多いのはこのためです。

1回分はそのまま飲んでも、水やフルーツジュースで薄めてもかまいません。実際、330 mlタイプの公式の使用方法は「40 mlを240 mlの水またはジュースで薄めてお召し上がりください。1日3回。」となっています。

始めたばかりで自然な味に驚いたら、まずは冷たい水を入れた大きなグラスで薄めて飲んでみてください。それがいちばん簡単に慣れる方法です。

決まった時間はありません。大切なのは続けること、つまり1日のうちに少しずつ3回に分けて飲むことです。忘れないためのいちばん簡単なコツは、3回の食事と組み合わせること。朝食に1回、昼食に1回、夕食に1回です。

ボトルは冷蔵庫の目につく場所に置いておきましょう。すぐに自然な習慣になります。

PETボトル入りのアロエベラジェル飲料には保存料が添加されていないため、パッケージの指示に従い、開封後は冷蔵保存することが大切です。保存料無添加のアロエ飲料は、妥当な期間内にお飲みください。

治療を受けている方は、栄養補助食品を摂取する前に必ず主治医の同意を得てください。栄養補助食品は健康的なライフスタイルの一環として使用し、多様でバランスのとれた食事の代わりとして使用しないでください。1日の推奨摂取量を超えないでください。

フレーバー付きのタイプにも同じ使用方法（1回30〜40 ml、1日3回）が当てはまります：

どれにするか迷ったら、メッセージをください。お好みに合うものを選ぶお手伝いをします。

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