Aloe vera para beber: quanto tomar por dia, quando e como?
Quanto gel de aloe vera beber por dia, quando, puro ou diluído, e como conservar a garrafa: as indicações oficiais e as minhas dicas para criar o hábito.

Por vezes chamam-lhe «a planta das mil virtudes». Mas, na prática, porque é que tantas pessoas bebem aloe vera todos os dias ou o aplicam na pele? Eis 9 boas razões para usar aloe vera, tal como a Forever as apresenta aos seus clientes, com algumas palavras minhas sobre cada uma.
O aloe vera é rico em nutrientes: contém mais de 50 componentes essenciais (vitaminas, minerais, aminoácidos, açúcares, lípidos e glicoproteínas).
O aloe vera é uma fonte de antioxidantes. Estes captam os radicais livres e protegem as células da oxidação.
Rico em água vegetal, aumenta a sua ingestão diária de líquidos. Um bom complemento aos seus copos de água ao longo do dia, quando tem dificuldade em beber o suficiente.
Em uso externo, hidrata a pele e contribui para a manter saudável. É esse o papel do Aloe Vera Gelly, um gel transparente e não gorduroso que contém 84,46% de gel natural de Aloe vera.
O aloe vera ajuda a estimular o metabolismo.
O aloe vera aumenta a resistência à carga mental e é uma ajuda preciosa para lidar com o stress.
Ajuda a reforçar as defesas naturais e favorece o funcionamento normal do sistema imunitário.
Tem um efeito benéfico em caso de cansaço e ajuda a aumentar o nível de energia.
Traz os seus benefícios por dentro e por fora: em bebida de manhã, em gel na pele à noite.
No Forever Aloe Vera Gel, a fórmula é enriquecida com vitamina C, vitamina que, aliás, está naturalmente presente nesta planta. Graças à sua riqueza em vitamina C, esta fórmula contribui para a redução do cansaço e participa na manutenção do metabolismo energético.
O mais simples é começar pela bebida: 30 a 40 ml, 3 vezes por dia, ou seja, entre 90 e 120 ml por dia. Se o sabor natural não o atrai, o Aloe Peaches e o Aloe Berry Nectar são excelentes portas de entrada. Para a pele, mantenha o Aloe Vera Gelly à mão na casa de banho.
Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder a dose diária recomendada.
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Quanto gel de aloe vera beber por dia, quando, puro ou diluído, e como conservar a garrafa: as indicações oficiais e as minhas dicas para criar o hábito.