Aloe vera para beber: quanto tomar por dia, quando e como?

O que contém a garrafa

O Forever Aloe Vera Gel é elaborado a partir de folhas colhidas e descascadas à mão: a polpa de Aloe vera está concentrada a 99,7%. Graças à sua riqueza em vitamina C, esta fórmula contribui para a redução do cansaço e participa na manutenção do metabolismo energético.

A bebida é apresentada numa garrafa de PET 100% reciclável, sem conservantes adicionados.

Quanto por dia?

As indicações são claras: 30 a 40 ml, 3 vezes por dia, ou seja, entre 90 e 120 ml por dia. Agitar antes de usar.

Para ter uma referência, 40 ml é mais ou menos um pequeno copo de shot ou a tampa doseadora bem cheia. Uma garrafa de um litro dura, portanto, cerca de 8 a 11 dias; é por isso que muitas pessoas escolhem o 4-Pack, que cobre aproximadamente um mês.

Puro ou diluído?

Pode beber a sua dose tal como está ou diluí-la em água ou num sumo de fruta. Aliás, para o formato de 330 ml, a indicação oficial é tomar 40 ml diluídos em 240 ml de água ou de sumo, 3 vezes por dia.

Se está a começar e o sabor natural o surpreende, comece por diluí-lo num copo grande de água fresca: é a forma mais simples de se habituar.

A que hora do dia?

Não há uma hora fixa. O que conta é a regularidade: três pequenas tomas distribuídas ao longo do dia. O truque mais simples para não se esquecer é associá-las às três refeições: uma ao pequeno-almoço, uma ao almoço e uma ao jantar.

Guarde a garrafa no frigorífico, bem à vista: o gesto torna-se rapidamente automático.

Como conservar a garrafa depois de aberta

As bebidas de gel de aloe vera em garrafas de PET não contêm conservantes adicionados, pelo que é importante seguir as instruções da embalagem e refrigerar após a abertura. As bebidas de aloe sem conservantes adicionados devem ser consumidas num prazo razoável.

Para quem? Perguntas frequentes

• Sem glúten? Sim, as bebidas à base de gel de aloe vera não contêm glúten.
• Sem produtos lácteos? Sim.
• Adequadas para veganos? Sim, são adequadas para veganos.

Qualquer pessoa sob tratamento médico deve obter o acordo do seu médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder a dose diária recomendada.

Prefere um sabor frutado?

As mesmas indicações (30 a 40 ml, 3 vezes por dia) aplicam-se às versões aromatizadas:

• Forever Aloe Peaches: 84,5% de polpa de Aloe vera, puré de pêssego e sumo concentrado de uva branca, para um sabor suave;
• Aloe Berry Nectar: 90,7% de polpa de Aloe vera, com um toque de sumo de maçã e de arando, de sabor acidulado;
• Forever Aloe Mango: 86% de polpa de Aloe vera e puré de manga natural.

Está indeciso? Escreva-me: ajudo-o a escolher a que mais lhe vai agradar.